Mandalatants

Mandalatantsu õhtud naistele.

Naise vägi peitub tema ilus ja tantsus ümbritsevaga, just seetõttu on tants naise jaoks väga oluline praktika. Tants on justkui naiste jooga, mis viib meid sügavamasse kontakti oma keha ja kogu olemusega. Läbi liikumise ühendume enda tõelise väega ja naiseliku voolava energiaga.
Just selleks kutsun Sind igal NELJAPÄEVA õhtul mandalatantsu naisteringi.
Koos tantsime mandalatantsu – naiselikku templitantsu; teeme harjutusi ja praktikaid oma naiseliku ja sakraalse väega ühenduse saamiseks. Kasutame erinevaidtehnikaid, hingamist ja liikumist, tantsu- ja tervenduse maagiat.

Sa oled oodatud ühinema ja kogema iseend oma kehas läbi voolava tantsulise liikumise, kus loome lõpmatuse sümbolit läbi spiraalide, lainete, ringide. Nende liikumistega juhime ja suuname energiate liikumist oma kehas.

Osalema on oodatud kõik naised – need kes varem tantsuga sõbrad kui ka need, kes esmakordselt tantsu maagiat enda jaoks avastavad.

Riietus olgu mugav, mis lubab liikuda, soovitavalt pikk seelik või retuusid. Tantsime paljajalu.

Mandalatantsu õhtuid viib läbi mandalatantsu serifitseeritud õpetaja Kretel Viirsaar.

Tule ja proovi Mandalatantsu väge igal neljapäeval  Kell 19:00-21:00.
Registreerimine ja info: kretel77@gmail.com, tel: 56241111
Osalustasu: üks kord 12 eurot, kuukaart 40 eurot
Loe veel mandalatantsust Sunara kodulehelt: http://sunara.ee/event/mandalatantsuohtud-naiste-vaetantsud-ja-praktikad/
Tule ja naudi uue ja särava elu loomist  läbi maagilise templitantsu!

Mandalatantsu kohta pikemalt.
Pühal geomeetrial põhinev mandalatants on kaunis naiselik liikumine, iidne templitants.
Liikudes läbi elulille tervendab ja tasakaalustab tantsija end nii füüsiliselt, vaimselt kui energeetiliselt.
Mandalatants paneb voolama sinu eluenergia….tasakaalustab ja loob kontakti parema ja vasaku kehapoole vahel…harmoniseerib…vabastab ja tervendab võimalikest blokeeringutest.
Tantsus kasutatakse aeglast kohalolekuga liikumist, mis on tervendav ja sügavat rahu tekitav.
Liikumine toimub läbi püha geomeetria (ringid, kaheksad, spiraalid), oma olemust tunnetades.
Selline geomeetriline mandala, mida oma kehaga joonistad, tervendab sügavalt kogu sinu olemust ja aitab oma ellu soovitut manifesteerida. Mandalatantsus moodustavad helivibratsioonid, liigutused ja energia ühise terviku. Sinu olemuse kõik aspektid sulanduvad meditatiivses tantsus ühtseks harmooniliseks tervikuks.
Mandalatants maandab ja loob teadliku kontakti Maaga, et tunda tema jõudu, tarkust, armastust ja tuge.

Mandalatantsu looja Maya Mandala on sündinud Venemaal, kuid juba varajasest noorusest on ta reisinud ringi mööda maailma, otsinud sügavamat tõde, tutvunud iidsete vaimsete õpetuste ja pühade tantsudega erinevates maailmanurkades. Tema rännakud on viinud teda mitmete tuntud meistrite juurde nii budismi, Surabi tantra suunal kui ka Osho gruppides. 14 aastat veetis Maya koos sufi meistri Zahiraga. Talle kõige olulisem meister on aga dzogcheni õpetaja Namkai Norbu.
Iga uus õpetus, ühendus iga vaimse meistriga avas temas aina uusi külgi mõistmaks ja tajumaks ennast ning sügavamat elu olemust. Vaatamata kogu sellele sügavusele, tarkusele ja avardumisele, mida ta erinevate meistrite juures koges, tundis ta endas rahutust. Midagi oli siiski veel puudu. Kuni ühel hetkel ta mõistis, et  tal tuleb sügavale endasse sukelduda ning kodeerida lahti oma DNA-st need teadmised ja oskused, mida ta ammustel aegadel Egiptuses Ma At energeetilise ühenduse preestrinnana kasutanud oli. Nii sai alguse Mandala tants.

Please follow and like us:
20

Rasedus ja sünnituseks valmistumine

 

TEADLIK RASEDUS JA SÜNNITUSEKS ETTEVALMISTUMINE
REEDETI 18.30-20.00

LAPSEOOTUS on kõige ilusam, loovam, tähendusrikkam aeg NAISE elus, kahtlemata ka kõige emotsionaalsem.
RASEDUS on Sinu keha normaalne seisund nii nagu ka sünnitus on füsioloogiline protsess.
RASEDUS JA EMADUS. Naiselikkuse avanemise etapp. Rääkides naiselikkusest, räägime tegelikult naise hingest. Hinge areng ja kasv ehk teadvuse transformatsioon.  Praktiliselt teaduslikult uurimata valdkond, mille olemasolu ei saa eitada ja millest tulenevalt ka palju probleeme paarisuhetes ja vanemliku rolli täitmisel.

Teekond rasedusest sünnituseni on nii spirituaalne kui ka kehaline muutumine.
Sa oled juba looja, kandes endas imet- luues elu endas, loob see ürgne ja salapärane elu Sinus Sind ennast. Kui saab võimalikuks tugi(seesmine või väline) puhkeb naine õitsele ja hakkab kasvatama tugevaid  juuri ja harusid  oma seesmisele puule, looma  armastuse ruumi millest  saavad  osa kõik lähedased ja kaudsed tema ümber.
Oma keha kuulamine ja keha-meele-vaimu koostöö on võtmeks tasakaalu leidmisel.  Oskus, julgus ja usaldus oma keha kuulata vajab harjutamist. Igaühe elu on ainulaadne ja kordumatu, samuti ka valmidus  ja oskus muutustega kohaneda on erinev.
Rasedus – see on vastutus.
Nii nagu Sa oled oma elu looja ja vastutad oma tehtud valikute eest nii lood sa oma tehtud valikute, mõtete ja emotsioonidega uut elu. Sinu maailma tunnetus ja emotsioonid raseduse ajal võivad esitada väljakutseid Sulle endale ja Sind ümbritsevatele suhetele- kõik mida tegelikkuses vajad sel teel on teadlikus, energia ja loovjõud ning mõistmine ja toetus lähedaste poolt, kes on Sulle olulised.

JUHENDAJA TIINA LILLE

Ämmaemandana on minu tööalane teekond (20a.) viinud mind kokku paljude naiste eludega ja mis omakorda on andnud mulle võimaluse mõtiskleda laiemalt naiseks olemise ja naiselikkuse avanemise (hinge kasv) üle, mis saab alguse just sel tundlikul ja väga tähenduslikul ajal naise elus, siis kui ta on lapseootel.
Minu teadmisi ja kogemusi on toetanud õpingud Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis ja Tallinna Ülikoolis. Töötanud olen Ida- Tallinna keskhaiglas ja maakonna haigla  sünnitusosakonnas. Täiendanud olen Eesti Ämmaemandate Ühingu poolt korraldatud iga aastastel  valitud koolitustel ning Soomes, Taanis, Inglismaal.

Armas Naine, kes  Sa oled looja ja elu (k)andja.
Soovin olla Sinule toeks sel imelisel teekonnal oma teadmiste ja kogemustega. Loon sinule  füüsilise keskkonna ja ruumi, kus tunned end turvaliselt ja kaitstuna, kus saab võimalikuks lõdvestumine, mille kaudu vabaneb sinus sisemine ruum võtmaks vastu teadmist, mis tuleb Sinu seest.

Ainult sina tajud ja tunned neid aistinguid, mille toob Sinuni Sinu füüsiline ja meeleline keha. Võtame aega, lõdvestume, õpime kuulama ja usaldama oma keha. Harjutame keha ja meele koostööd, hingame, mediteerime, teeme erinevaid energeetilisi harjutusi (jooga, mudrad), et tugevdada Sinu seesmist väge.

Käsitleme erinevaid  teemasid ja seisukohti rasedusest ja sünnitusest (tõenduspõhine kui ka täiendav meditsiin) trimestrite põhiselt. Igal kohtumisel saab olema teema.
Iga kohtumine saab olema eri nägu ja toetab Sind seesmiste muutuste teekonnal jõudmaks oma seesmise väeni , mis aitab sul tunda ära ja teha teadlikke valikuid terve lapse kandmisel ja sünnitamisel. See saab olema töö iseendaga.
Sinult eeldan head tahet ja avatust vastu võtta.

Kohtume reedeti kell 18.30-20.00
Osalustasu 13 €
Individuaalne nõustamine 30 min. 20 €

Lisainfo ja tundi registreerimine:
tiinalille@gmail.com
tel: +372 551 2743

 

 

 

Please follow and like us:
20

Tunniplaan

Download (PDF, 758KB)

Jooksvat infot Täheruumi tundide ja sündmuste kohta palun vaata Täheruumi Facebooki lehelt

Please follow and like us:
20