Mandalatants

Mandalatantsu õhtud naistele.

Naise vägi peitub tema ilus ja tantsus ümbritsevaga, just seetõttu on tants naise jaoks väga oluline praktika. Tants on justkui naiste jooga, mis viib meid sügavamasse kontakti oma keha ja kogu olemusega. Läbi liikumise ühendume enda tõelise väega ja naiseliku voolava energiaga.
Just selleks kutsun Sind igal NELJAPÄEVA õhtul mandalatantsu naisteringi.
Koos tantsime mandalatantsu – naiselikku templitantsu; teeme harjutusi ja praktikaid oma naiseliku ja sakraalse väega ühenduse saamiseks. Kasutame erinevaidtehnikaid, hingamist ja liikumist, tantsu- ja tervenduse maagiat.

Sa oled oodatud ühinema ja kogema iseend oma kehas läbi voolava tantsulise liikumise, kus loome lõpmatuse sümbolit läbi spiraalide, lainete, ringide. Nende liikumistega juhime ja suuname energiate liikumist oma kehas.

Osalema on oodatud kõik naised – need kes varem tantsuga sõbrad kui ka need, kes esmakordselt tantsu maagiat enda jaoks avastavad.

Riietus olgu mugav, mis lubab liikuda, soovitavalt pikk seelik või retuusid. Tantsime paljajalu.

Mandalatantsu õhtuid viib läbi mandalatantsu serifitseeritud õpetaja Kretel Viirsaar.

Tule ja proovi Mandalatantsu väge igal neljapäeval  Kell 19:00-21:00.
Registreerimine ja info: kretel77@gmail.com, tel: 56241111
Osalustasu: üks kord 12 eurot, kuukaart 40 eurot
Loe veel mandalatantsust Sunara kodulehelt: http://sunara.ee/event/mandalatantsuohtud-naiste-vaetantsud-ja-praktikad/
Tule ja naudi uue ja särava elu loomist  läbi maagilise templitantsu!

Mandalatantsu kohta pikemalt.
Pühal geomeetrial põhinev mandalatants on kaunis naiselik liikumine, iidne templitants.
Liikudes läbi elulille tervendab ja tasakaalustab tantsija end nii füüsiliselt, vaimselt kui energeetiliselt.
Mandalatants paneb voolama sinu eluenergia….tasakaalustab ja loob kontakti parema ja vasaku kehapoole vahel…harmoniseerib…vabastab ja tervendab võimalikest blokeeringutest.
Tantsus kasutatakse aeglast kohalolekuga liikumist, mis on tervendav ja sügavat rahu tekitav.
Liikumine toimub läbi püha geomeetria (ringid, kaheksad, spiraalid), oma olemust tunnetades.
Selline geomeetriline mandala, mida oma kehaga joonistad, tervendab sügavalt kogu sinu olemust ja aitab oma ellu soovitut manifesteerida. Mandalatantsus moodustavad helivibratsioonid, liigutused ja energia ühise terviku. Sinu olemuse kõik aspektid sulanduvad meditatiivses tantsus ühtseks harmooniliseks tervikuks.
Mandalatants maandab ja loob teadliku kontakti Maaga, et tunda tema jõudu, tarkust, armastust ja tuge.

Mandalatantsu looja Maya Mandala on sündinud Venemaal, kuid juba varajasest noorusest on ta reisinud ringi mööda maailma, otsinud sügavamat tõde, tutvunud iidsete vaimsete õpetuste ja pühade tantsudega erinevates maailmanurkades. Tema rännakud on viinud teda mitmete tuntud meistrite juurde nii budismi, Surabi tantra suunal kui ka Osho gruppides. 14 aastat veetis Maya koos sufi meistri Zahiraga. Talle kõige olulisem meister on aga dzogcheni õpetaja Namkai Norbu.
Iga uus õpetus, ühendus iga vaimse meistriga avas temas aina uusi külgi mõistmaks ja tajumaks ennast ning sügavamat elu olemust. Vaatamata kogu sellele sügavusele, tarkusele ja avardumisele, mida ta erinevate meistrite juures koges, tundis ta endas rahutust. Midagi oli siiski veel puudu. Kuni ühel hetkel ta mõistis, et  tal tuleb sügavale endasse sukelduda ning kodeerida lahti oma DNA-st need teadmised ja oskused, mida ta ammustel aegadel Egiptuses Ma At energeetilise ühenduse preestrinnana kasutanud oli. Nii sai alguse Mandala tants.

Please follow and like us:
20

Tervendav võimlemine

Tervendava võimlemise tunni sissejuhatuseks räägin mõnel tervisega seotud teemal, seejärel teeme hingamis- või energiaharjutuse ning jätkub võimlemis- ja venitusharjutuste tegemine, tund lõppeb lõõgastava puhkehetkega. Olen harjutuste valikul loominguline ehk igas tunnis on midagi uut ja midagi juba tuttavat.

Julgustan tervendava võimlemise tundidesse tulema kõiki, kes soovivad olla nii füüsiliselt kui vaimselt terved. Tervendav võimlemine parandab teie lihaste, liigeste ja siseorganite olukorda, annab elujõudu, aitab lõõgastuda ning olla tasakaalus. Harjutused on sobivad erinevas vanuse, kaalu, painduvuse ja oskustega inimestele.

Olen igapäevaselt massöör ja hingamisterapeut. Mulle meeldib leida vastuseid inimeste terviseküsimustele ja toetada tervenemist erinevate teraapiatega. Minu lemmikteemadeks on ravimassaaž ja siseelundite teraapia, aga ka vabastav hingamine.

Minu kui terapeudi juurde jõudnud inimesed on rääkinud, et nad tahaks rohkem teada tervise teemadel ja õppida juurde harjutusi, mis aitavad kehal tervemaks saada ja terve püsida. Nii saingi inspiratsioon, et teha tervendava võimlemise grupp oma tervisest hoolivatele inimestele.

Tervendava võimlemise tunnid toimuvad Keilas Täheruumis K kell 19.00-20.30.
Ühe tunni maksumus on 10€ 
Pane palun selga mugavad ja venivad riided. Matid ja pleedid on kohapeal olemas.

Katri Pääsuke
tel: 55 402 44; e-post: katri@kasvamine.ee
Vaata ka:
www.kasvamine.ee ja www.facebook.com/kasvamine

Please follow and like us:
20

Tunniplaan

Download (PDF, 758KB)

Jooksvat infot Täheruumi tundide ja sündmuste kohta palun vaata Täheruumi Facebooki lehelt

Please follow and like us:
20