Shindo (tõlkes: südame tee)  on Jaapanist pärit massaaži-, venitus- ja
lõõgastusharjutuste süsteem.
Shindo käsitlus inimesest on terviklik, kus igal elundil ja energiakanalil on täita
konkreetsed ülesanded. Erinevad tasakaalutuse seisundid (stress, füüsilised- ja
emotsionaalsed pinged) häirivad inimese loomulikku tasakaalu.
Shindo võtete abil on võimalik vabastada keha emotsionaalsetest ja füüsilistest
pingetest ning tasakaalustada samas keha energiaid. Shindo venitus- ja
lõdvestusharjutused sobivad igas eas inimestele.
Olen shindo venitus- ja lõdvestusharjutusi praktiseerinud viie aasta jooksul ja
seeläbi toonud oma ellu rohkem tasakaalu, energiat ja elurõõmu.

Kairit Kamber
, Shindo venitustunni juhendaja

tel. 55663810, epost: kamberkairit@gmail.com.

Täheruumis laupäeviti kella 10-11